BERE TROPPA ACQUA CREA DIPENDENZA?

Quanta acqua bere al giorno? Di solito le linee guida indicano di bere da 1 a 2 litri d'acqua al giorno per mantenere il nostro corpo ben idratato. Non bisognerebbe però esagerare con le quantità di acqua. Bere più di 2 litri di acqua al giorno potrebbe non essere benefico e creare dipendenza.

Secondo una serie di studi condotti di recente, bere troppa acqua non sarebbe un'abitudine ideale per mantenere il benessere. Bere troppo potrebbe causare alcuni disturbi, come la sudorazione eccessiva. In particolare, ora gli esperti ci mettono in guardia da una vera e

INCONTRI ECO-LOGICI 2015 A VERBANIA

5 MODI PER ESSERE INFELICE

Ti è mai capitato di esclamare con espressione malinconica “Come sono infelice in questo periodo“?

O magari hai avvertito dentro quella sensazione di infelicità, come un pesante masso allo stomaco e hai cercato di fare finta di niente per poi ritrovarla puntuale il giorno dopo.

Indipendentemente da ciò che sta succedendo nella nostra vita ci sono una serie di abitudini e trappole mentali che adottiamo spesso inconsapevolmente e che ci portano a sentirci terribilmente infelici.

Perchè spesso non è quello che ti sta capitando, o almeno non solo, a renderti triste ma una serie di comportamenti, attitudini e stili di pensiero che ti stanno guidando con certezza matematica

CLAUDIO CALIGARI: INIZIANO LE RIPRESE DI UN NUOVO FILM

Gli attori Luca Marinelli e Alessandro Borghi 

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Iniziano il 20 febbraio a Ostia le riprese del nuovo film di Claudio

20 FEBBRAIO: GIORNATA MONDIALE DELLA GIUSTIZIA SOCIALE

Prima di sparare a zero come fanno in molti su politici ed economisti, è opportuno che ciascuno di noi si faccia un esame di coscienza e si chieda: "Cosa sto davvero facendo per la giustizia sociale?".
Io per primo me la devo porre questa domanda.

Politica ed economia hanno le loro colpe ma le decisioni che cambiano il corso della storia vengono formalizzate dall'alto sulla base di una spinta propulsiva

MEDITAZIONE A SCUOLA TRA I BAMBINI

La meditazione è la totale concentrazione  nel momento presente, volta all’auto-realizzazione, alla presa di coscienza di se stessi, alla conoscenza di quello che siamo in realtà, un modo per staccarci dal mondo e da quello che il mondo vuole che noi siamo, per ritrovare appunto se stessi.

Se  diventasse materia di studio la meditazione a scuola, i bambini sarebbero in grado di essere davvero autentici, di crescere senza una maschera, di evolversi per quello che sono e non per quello che la società richiede che siano. 

La vita di tutti i giorni, con le sue regole e le sue imposizioni costruisce intorno a noi uno scudo che impedisce al nostro essere di realizzarsi, e fa si che ci si adegui e ci si adagi in questa semplicità dettata dal conformismo, senza dare spazio a noi stessi.

E così i bambini, i ragazzi imparano a vestire quella maschera e ad essere insensibili al mondo che li circonda, alla natura, agli animali, alla vita in genere,

VENETO: BASTA CANI ALLA CATENA

Il Veneto è la prima regione italiana a vietare le catene per i cani.

Attualmente nessuna legge nazionale prevede il divieto di tenere un cane alla catena. Alcune Regioni ed alcuni Comuni hanno disciplinato la materia, chi vietando alle persone di incatenare il proprio