Siete curvi tutto il giorno davanti al computer? L’unico movimento
aerobico che vi concedete è una stanca passeggiata dalla scrivania alla
stampante? Mal di schiena e dolori muscolari vi accompagnano al meeting
settimanale con il capo? Per chi risente di giornate troppo statiche e
sedentarie torna il “Fitness da scrivania”, l’incontro flash organizzato da Let’s Life! che, nel tempo di una pausa pranzo (60 minuti), vuole insegnare esercizi facili e discreti per rimettersi in forma durante l’orario
di lavoro.
A tenere le redini del corso sarà Marika Fabiani, life coach
e insegnante di danza, che svelerà ai partecipanti semplici
accorgimenti per riattivare la respirazione e sciogliere i muscoli più
indolenziti durante la stressante vita d’ufficio. Gli esercizi praticati
durante il “Fitness da Scrivania” non sono solo adatti a tutti, ma sono
anche facilmente ripetibili in ufficio, alla scrivania o perché no,
davanti alla macchina del caffè. Un vero e proprio toccasana per
recuperare il benessere psicofisico, attraverso la tecnica
dell’automassaggio, senza sottrarre tempo prezioso al nostro lavoro.
L’appuntamento è per martedì 14 gennaio 2014, dalle
ore 13.00 alle 14.00 presso lo spazio The Hub in via Paolo Sarpi 8 a
Milano. L’appuntamento, riservato ad un numero limitato di persone, è
solo su prenotazione tramite il sito www.letslife.it ad un costo di
19,00 euro.
Da più di un anno Let’s Life! organizza workshop autosufficienti, in
cui il tema dell’incontro viene affrontato e concluso nell’arco di poche
ore. La formula “compact” di “Fitness da scrivania” è stata studiata
appositamente per concentrare, in soli 60 minuti, tutti gli esercizi
fondamentali per una corretta vita da ufficio.
Fonte: www.buonenotizie.it
